Come creare un menù settimanale sano? Conoscendo qualche regola di base è possibile creare una dieta personalizzata e varia per tutta la famiglia, inclusi i più piccoli!
Il Meal Plan è una tecnica per organizzare i pasti della settimana pianificando cosa mangiare giorno per giorno. Il Meal Plan permette così di ottimizzare costi, tempo ed energia in cucina. Ecco 5 step per creare il tuo con semplicità.
